海外旅行の準備をしていると、「現金はどれくらい両替すればいい?」「どこで両替するのが安心?」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
この記事では、海外旅行での両替について、初心者が困りやすいポイントを中心に必要な情報だけまとめています。

本記事を通して、両替周りの不安を払拭していきましょう!
お金事情全般について詳しくを知りたい方は、こちらも併せてご覧くださいね。
結論|海外旅行の両替は「少額」が基本
結論として、日本出国前や海外到着後に少額両替しておくのが基本です。

国や地域にもよりますが、日本円換算で最低5,000円~10,000円ほどあれば安心です!
多く両替しすぎると、以下のような失敗につながりやすくなります。
一方、少額でも現地通貨を持っていれば、到着直後の場面で慌てずに行動できます。
例えば、以下のような場合に現金が必要となる可能性が高いです。
- 空港から市内への移動
- チップや少額の支払い
なお、現金が足りなくなった場合、以下の3つの方法で対応できます。

後述しますが、両替とキャッシングを併用することで現金過不足のリスクを減らせます!
海外旅行で両替できる場所と選び方・見つけ方
海外旅行の現地通貨は、基本的には日本でも現地でも両替が可能です。
それぞれのメリット・デメリットを把握し、自分に合った方法を選びましょう。
| 項目 | 日本での両替 | 現地での両替 |
|---|---|---|
| 両替場所 | 銀行・外貨両替所・空港 | 空港・市内の両替所 |
| メリット | ・事前に入手でき安心 ・到着後すぐ使用可能 ・日本語対応で手続きが簡単 | ・レートが良い場合あり ・必要な分だけ両替可能 |
| デメリット | ・現地と比較し、レートがやや不利なことがある | ・両替所選びを間違えると損をする ・両替所の場所を探す必要あり |
日本での両替はこんな人におすすめ
- 到着後すぐに現金を使う予定がある
- 初めての海外旅行で不安が大きい
- 現地での両替手続きに抵抗がある
現地での両替はこんな人におすすめ
- 少しでもレートを重視したい
- 必要な分だけ現金を用意したい
- 現地対応に抵抗がない
現地で両替する場合の両替所の選び方
現地で両替する場合は、次の点を意識すると失敗しにくくなります。
- 空港より、市街地の方が安い傾向
- レート表(Buying/Selling)が外から見える店
- 手数料の有無が明記されている
- 地図アプリの口コミを参照し、評判の悪い口コミが少なめ
現地で両替所を探すときのコツ
では実際に両替所の場所を見つける際、どうすればいいのでしょうか?
筆者の経験上、現地で両替所を探す場合は、次の方法を組み合わせると見つけやすくなります。
これらを意識するだけでも、怪しい両替所を避けやすくなります。
両替における注意点|レート表(Buying / Selling)の見方
両替における厄介なポイントとして、レート表のBuying / Sellingの見方があげられます。

ここはかなり紛らわしいポイントなので、別記事で丁寧にまとめました。ぜひご覧ください!
両替とキャッシングの併用がおすすめ
海外旅行では、両替とキャッシングを併用することで、現金まわりの不安を減らしやすくなります。どちらか一方に絞る必要はありません。
両替とキャッシングの併用とは、次のような手法です。
併用がおすすめな理由は、次のとおりです。
この使い分けであれば、以下のような失敗を防ぎやすくなります。
なお、「両替とキャッシングをどう使い分けるか」「キャッシングの詳細」については、以下の記事で詳しく解説しています。
まとめ|海外旅行の両替は「少額+併用」で失敗しにくい
この記事のポイントを振り返りましょう。
本記事を参考にすることで、皆様の不安解消の一助になれば幸いです。
少しでも不安が出てきた場合は、いつでも見返してくださいね。
ここまで読んでくださり、本当にありがとうございました。
Herzlich vielen dank! Schöne reise!
皆様、良い旅を!






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