海外旅行の準備で、化粧水や歯磨き粉、日焼け止め、香水、飲み物など、「これは持ち込める?預けたほうがいい?」と迷った経験はありませんか。
初心者の方がもっとも不安を感じやすいことの一つが「液体の持ち込みルール」です。
この記事では、海外旅行初心者の方に向けて、機内持ち込み・預け荷物の両方の液体制限ルールを、基礎からわかりやすく解説します。

本記事を通して、液体類の飛行機持ち込みルールを整理し、海外旅行当日を安心して迎えられるようにしましょう!
なお液体類を含め、その他保安検査で引っかかりやすいものについては、こちらの記事も併せてご覧ください。
結論|機内は100mL以下、預け荷物なら100mL超えもOK
海外旅行の液体ルールは、機内持ち込みと預け荷物で明確に分かれています。
結論をシンプルにまとめると、下記の通りです。
| 項目 | 機内持ち込み | 預け荷物 |
|---|---|---|
| 1容器あたりの上限 | 100mL(100g)以下のみ | 0.5L(0.5kg)まで |
| 合計量の上限 | ジップロック1袋分に入る量 | 合計2L(2kg)まで |
| ジップロックの必要性・規定 | 必須 ・1L以内かつ縦横長さ合計40cm(S、MサイズならOK) | 不要 (ただし、液漏れ防止で使うのはあり) |

記載の容量は、液体だけでなく容器サイズも制限対象です。
例えば、機内持ち込み時、150mL容器に100mL入れて持ち込むのはNGです。
100mL以下のサイズの容器を使いましょう。
機内持ち込みの液体制限|1容器あたり100mL(100g)以下
海外旅行で液体トラブルが起きやすいのは、ほぼ間違いなく機内持ち込みです。
ここを正しく理解していないと、保安検査で止められたり、液体を没収されたりします。
機内持ち込みで持ち込める条件
機内に持ち込める液体は、以下の条件をすべて満たす必要があります。
特に重要なのが、中身の量ではなく「容器サイズ」で判断されるという点です。
- (例1)150mLボトルに50mLだけ入っている → NG
- (例2)50mLボトルに40mL入っている → OK
ジプロックはMサイズが無難です。機内は必須、預け荷物の際も液漏れ防止の観点から揃えておくと良いです。
機内持ち込みでNGになるケース
次のようなケースは、ほぼ確実に保安検査で止められます。

筆者の経験上、「内容量記載がない」ことで保安検査場で引っかかってしまっている方をよく見かけます。100mL以下ギリギリで内容量記載がない場合は、預け荷物にしておく方が無難と言えるでしょう。
預け荷物の液体制限|基本は100mL超えもOK
機内持ち込みと比べると、預け荷物の液体制限は緩やかです。
基本はOK(100mL超えも問題なし)
1容器あたり500mL(500g)、最大2L(2kg)までという上限が設けられているケースが多いです。下記のように、大容量となりがちな液体に関しては、すべて預け荷物にしましょう。
- 化粧水など
- シャンプー・コンディショナー
- 日焼け止め
- 香水
破裂・漏れ対策は必須
実は、預け荷物で注意したいのは、量よりも漏れ対策です。
飛行機の貨物室は気圧が変化するため、しっかり閉めたつもりでも液体が漏れることがあります。
これだけで、スーツケース内が汚れるトラブルを防げます。

液体を持っていく際は、機内・預け問わずジップロックに入れるのが無難といえます。
これは液体?迷いやすいもの一覧
見た目が液体っぽくなくても、空港では液体扱いされるものがあります。
| アイテム | 液体か否か? | 機内持ち込み (1容器あたり容量) | 預け荷物 (1容器あたり容量) | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| 歯磨き粉 | 液体扱い | OK (100mL以下) | OK (500mL以下) | ペースト状も液体扱い |
| ヘアワックス | 液体扱い | OK (100mL以下) | OK (500mL以下) | バーム状でも対象 |
| 香水 | 液体扱い | OK (100mL以下) | OK (500mL以下) | |
| 飲み物 | 液体扱い | NG | OK (500mL以下) | 保安検査後に購入 |
| 固形石けん | 対象外 | OK | OK | 固形は液体扱いしない |
| リップクリーム | 対象外 | OK | OK | スティック状はOK |
| ウェットティッシュ | 対象外 | OK | OK | |
| ハンドクリーム(固形) | 対象外 | OK | OK | チューブは液体扱い |
まとめ|迷ったら「機内は最小限・基本は預け」
海外旅行の液体ルールのポイントは下記の通りです。
この2点を守るだけで、空港で液体を没収されたり、保安検査で止められたりするリスクは大きく下がります。
本記事が皆様の旅行準備の一助となれば幸いです。
ここまで読んでくださり、本当にありがとうございました。
Herzlich vielen dank! Schöne reise!
皆様、良い旅を!




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